Ο έρωτας είναι ένα ξεχωριστό συναίσθημα. Όμως, το να είσαι ερωτευμένος δε σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να το εκφράζεις με λόγια. Συχνά, όταν ερωτεύεσαι κάποιον, μικρές, καθημερινές πράξεις αποκαλύπτουν βαθιά αισθήματα πριν καν ειπωθεί οτιδήποτε.
Η ψυχολογία δείχνει ότι πολλές από αυτές τις εκφράσεις προέρχονται από τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας όταν ερωτευόμαστε.
Αν και κάθε άνθρωπος βιώνει τον έρωτα με τον δικό του τρόπο, τα συναισθήματα είναι κοινά.
Η ευφορία που αισθάνεσαι όταν ερωτεύεσαι κάποιον – τουλάχιστον στα πρώτα στάδια- οφείλεται στην αυξημένη δραστηριότητα της ντοπαμίνης και της νορεπινεφρίνης. Το σώμα σου αντιδρά και αυτό αποτυπώνεται στις πράξεις σου — ακόμη και χωρίς να έχεις πει λέξη.
Επτά μικρές ενδείξεις ότι ερωτεύεσαι κάποιον
1. Θέλεις συνεχώς να βρίσκεσαι κοντά του
Όταν είσαι ερωτευμένος, η παρουσία του άλλου γίνεται προτεραιότητα. Νιώθεις ότι ο χρόνος χωρίς εκείνον είναι κενός, και προσπαθείς να βρίσκεστε όσο το δυνατόν περισσότερο μαζί. Σύμφωνα με ειδικούς, αυτό σχετίζεται με το αίσθημα ασφάλειας που προσφέρει το άτομο αυτό. Ακόμα και αν το καθημερινό σου πρόγραμμα είναι φορτωμένο, βρίσκεις τρόπους να τον χωρέσεις σε αυτό.
2. Συμπεριλαμβάνεις τον άλλον στα μελλοντικά σου σχέδια
Αν όταν σκέφτεσαι το μέλλον, η παρουσία του είναι δεδομένη, αυτό λέει πολλά. Δεν είναι απλώς μια φαντασίωση — είναι σημάδι ότι βλέπεις μια πορεία κοινή. Ακόμα κι αν δεν το έχεις συνειδητοποιήσει πλήρως, το μυαλό σου δείχνει ότι η σχέση αυτή είναι σημαντική.
3. Παραβλέπεις τα ελαττώματά του
Μπορεί να μη βλέπεις πια τις μικρές ατέλειες ή ακόμα και να τις βρίσκεις χαριτωμένες. Όταν υπάρχει ουσιαστική συναισθηματική σύνδεση, το μυαλό επικεντρώνεται στα θετικά. Οι ψυχολόγοι εξηγούν ότι αυτό είναι ένδειξη βαθιάς αγάπης και δέσμευσης.
4. Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς
Η σκέψη του κυριαρχεί στη μέρα σου. Ειδικά στην αρχή της σχέσης, το άτομο αυτό γίνεται σχεδόν εμμονή — όχι με την αρνητική έννοια, αλλά με την ένταση των συναισθημάτων. Η προσοχή σου στρέφεται συνεχώς σε εκείνον, έστω και ασυνείδητα.
5. Ανοίγεσαι συναισθηματικά
Αν νιώθεις άνετα να είσαι ευάλωτος, να μοιράζεσαι σκέψεις και συναισθήματα χωρίς φόβο, αυτό μαρτυρά βαθιά σύνδεση. Η εμπιστοσύνη και η συναισθηματική εγγύτητα είναι σημάδια ότι πρόκειται για κάτι αληθινό.
6. Κάνεις πράγματα έξω από τα συνηθισμένα σου
Αν καταβάλεις προσπάθεια για να ευχαριστήσεις τον άλλον ή κάνεις πράγματα που υπό κανονικές συνθήκες θα απέφευγες, αυτό δείχνει αφοσίωση. Η προθυμία να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου είναι ένδειξη ότι νοιάζεσαι πραγματικά.
7. Εκφράζεις ευγνωμοσύνη για εκείνον
Όταν αγαπάς, νιώθεις ευγνωμοσύνη για την παρουσία του άλλου στη ζωή σου. Θέλεις να του το δείχνεις — είτε με λόγια είτε με πράξεις. Το συναίσθημα αυτό σε ωθεί να του αφιερώνεις χρόνο, φροντίδα, και να τον εκτιμάς ανοιχτά.
+1. Μιλάς γι’ αυτόν στους κοντινούς σου ανθρώπους
Όταν κάποιος σε έχει κερδίσει πραγματικά, θέλεις να τον μοιραστείς. Αναφέρεσαι συχνά σε εκείνον όταν μιλάς με φίλους ή την οικογένειά σου, γιατί αποτελεί πια αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σου.