Την πρώτη του προπόνηση ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου πραγματοποίησε το απόγευμα της Πέμπτης ο Παναθηναϊκός στο «Γ. Καλαφάτης», υπό τις οδηγίες του Γιάκομπ Νίστρουπ.
Οι «πράσινοι» μπήκαν σταδιακά στη φιλοσοφία του Δανού τεχνικού, ο οποίος από την πρώτη ημέρα έδειξε μέρος των απαιτήσεών του, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην ένταση, στον ρυθμό και στην κυκλοφορία της μπάλας.
Το πρόγραμμα άρχισε με προθέρμανση και διατάσεις, ώστε οι ποδοσφαιριστές να προετοιμαστούν για το κυρίως μέρος της προπόνησης. Στη συνέχεια, το τεχνικό επιτελείο δούλεψε πάνω στην ανάπτυξη του παιχνιδιού, ζητώντας σωστές αποστάσεις, γρήγορη σκέψη και ακρίβεια στις μεταβιβάσεις.
Ακολούθησε άσκηση τύπου rondo, με γρήγορες εναλλαγές της μπάλας σε περιορισμένο χώρο, στοιχείο που δείχνει και την πρόθεση του Νίστρουπ να δώσει από νωρίς βάρος στην ταχύτητα της απόφασης και στη διατήρηση της κατοχής υπό πίεση.
Στο τελευταίο κομμάτι της προπόνησης, οι παίκτες του Παναθηναϊκού δούλεψαν ξανά στην κυκλοφορία και στη γρήγορη μεταφορά της μπάλας, μέσα από συνεχείς συνεργασίες και κινήσεις χωρίς καθυστέρηση. Στόχος ήταν η σωστή ανάπτυξη, η άμεση αντίδραση και η διατήρηση του ρυθμού σε συνθήκες πίεσης.
Στην προετοιμασία συμμετέχουν και οι ποδοσφαιριστές της ακαδημίας Λάβδας, Γείτονας και Μπινιάρης, ενώ ο Νεμπής ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα.
Ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Κυριόπουλος, Πάλμερ-Μπράουν, Ίνγκασον και Μπόκος, ενώ ειδικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Ντέσερς.
Από την προπόνηση απουσίαζαν οι διεθνείς Τεττέη, Κοντούρης, Κυριακόπουλος, Τσέριν και Γιάγκουσιτς. Με ειδική άδεια έλειπαν οι Μπακασέτας, Γεντβάι, Σισοκό, Πάντοβιτς και Βιλένα, ενώ ειδική άδεια λόγω του γάμου του έχει λάβει και ο Πέδρο Τσιριβέγια.
